End of Summer 
Yoga Retreat

Geniesse ein Wochenende im schönen Engadin in den Schweizer Bergen und tanke neue Energie umgeben von dem atemberaubenden Bergpanorama und frischer Bergluft. Neben viel Yoga, Pranayama und Meditation wird auch genügend Zeit bleiben um sich im Wellnessbereich des Hotels, mit Blick in die Berge, verwöhnen zu lassen, zu wandern, im Bergsee zu schwimmen und das Leben zu geniessen.

Das Engadin mit seiner imposanten Natur ist ein wahrer Kraftort, wo du wieder richtig auftanken kannst und Abstand zum hektischen Alltag gewinnst. Das Wochenende steht ganz im Sinne der vier Elementen. Nach diesem Retreat wirst du dich wieder geerdet fühlen, stabil mit beiden Füssen wie ein Berg im Leben stehen und den Blick gleichzeitig wie die Bergspitzen etwas über allem haben. Durch dynamisches Yoga finden wir unser inneres Feuer und kommen so wieder in den Fluss um uns rundum wohl zu fühlen.

Program

Freitag

• Um 19 Uhr lernen wir uns alle bei einem gemeinsamen Abendessen kennen und geniessen anschliessend 2h restauratives Yoga und eine Meditation um gleich richtig abzuschalten und das Wochenende mit wohlverdienter Entspannung zu starten.
  
  
  Samstag

• Wir starten mit einer dynamischen, 2h Vinyasa Yogapraxis in den Tag und stärken uns anschliessend am reichhaltigen und leckeren Frühstücksbuffet.

• Am Nachmittag steht die Zeit zur freien Verfügung um im wunderschönen Wellnessbereich des Hotels, mit Blick in die atemberaubende Bergwelt, Energie zu tanken und zu entspannen, im Nationalpark zu wandern oder zu biken oder eines der zauberhaften Engadiner Bergdörfer zu besuchen.

• Die zweite Yogaeinheit und Meditation (Yin Yoga) findet je nach Wetter und Bedürfnis der Gruppe am Nachmittag, in der freien Natur an einem traumhaften See, oder am Abend im schönen Yogaraum statt. Mit einem gemeinsamen Abendessen schliessen wir den erlebnisreichen Tag ab.
  

  Sonntag

• Wieder starten wir den Tag mit einer kräftigenden, 2h Vinyasa Yogapraxis und geniessen anschliessend erneut das hervorragende Frühstücksbuffet mit vielen gesunden und lokalen Leckereien.

• Mit einer Zeremonie schliessen wir das Retreat nach dem Mittag gemeinsam ab.

Location & Rates

Das Wellness Hotel Arnika befindet sich im zauberhaften, romantischen Bergdorf Scuol. Vom Yogaraum und Wellnessbereich geniesst du den Ausblick in die imposante Bergwelt. Der Nationalpark und der Inn liegen vor der Hoteltür. Die unzähligen Wanderwege, Bikerouten und die frische Bergluft garantieren Erholung pur.

Kosten

450 Fr im Doppelzimmer inklusive 2 Übernachtungen mit Brunch, Wellness und 4x 2h Yoga. Die Platzzahl ist auf 10 Teilnehmer beschränkt.

Hotel Arnica Scuol
www.arnica-scuol.ch