Programm
Freitag
Um 18:00 Uhr lernen wir uns alle bei einem gemütlichen, gemeinsamen Abendessen im charmanten Casa Selva kennen und geniessen anschliessend 2h restauratives Yoga und eine Meditation um gleich richtig abzuschalten und das Wochenende mit wohlverdienter Entspannung zu starten. Mit dieser wohltuenden Yogaform kann dein Körper sich optimal vom Alltagsstress erholen und für die Skitour vom Samstag neue Kraft und Energie tanken.
Samstag
Mit einem reichhaltigen Frühstück aus lokalen Spezialitäten starten wir in den abenteuerlichen Tag und werden anschliessend von unserem Bergführer der Bergsportschule Grischa abgeholt.
Unser Tourenführer nimmt uns auf eine Tagestour mit, welche den Schnee- und Wetterverhältnissen sowie dem Level der Gruppe angepasst ist.
Unterwegs geniessen wir als Stärkung unser mitgebrachtes Mittagessen (Lunchpaket vom Casa Selva) während wir die spektakuläre Aussicht in die imposante Bergwelt des Safientals geniessen.
Der grosse Höhepunkt unseres Tages wird die wohlverdiente Abfahrt durch den Pulverschnee sein. Die Gesichter werden danach garantiert um die Wette strahlen.
Zurück im Casa Selva entspannen wir unsere müden Muskeln mit einem Saunagang in der hauseigenen Sauna (freiwillig) und stärken uns anschliessend mit einem wohlverdienten Abendessen. Dabei werden wir Zeit haben das gemeinsame Abenteuer ausgiebig zu feiern und nochmals revue passieren zu lassen.
Um den Tag wie richtige Yogis abzuschliessen und unsere Körper entsprechend zu wertschätzen geniessen wir vor dem schlafen gehen eine regenerierende Yin Yogastunde.
Sonntag
Am Sonntagmorgen starten wir mit einer Yin und Yang (Vinyasa & Yin Yoga) Stunde in den Tag um unsere beanspruchten Muskeln wieder zu lockern und stärken uns anschliessend am reichhaltigen und leckeren Frühstücksbuffet.
Mit einer Zeremonie schliessen wir das Retreat nach dem Mittag gemeinsam ab.
Location
Das Casa Selva befindet sich im kleinen Bergdorf Trin im Kanton Graubünden, weit weg vom hektischen Alltag. Mitten in der Natur, umgeben von wunderschönem Wald und einer imposanten Bergwelt, lädt die familiäre und charmante Pension so richtig zum entspannen ein und um Ruhe und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Sie ist bester Ausgangsort für Wanderungen, zum Langlaufen und Skitouren.
Die Pension wird seit 11 Jahren mit viel Liebe von den Besitzern Regina und Rene Spack geführt.
Das Casa Selva verfügt über einfache aber schöne Schlafzimmer sowie eine hauseigene Sauna.
Regina und Rene Spack legen grossen Wert darauf lokale Familienunternehmen zu unterstützen und nutzen ausschliesslich biologisch und regional produzierte Lebensmittel um ihre Gäste zu verwöhnen. So werden Käse von der Alp, Milch und Eier vom Hof und vieles mehr saisongerecht zu phantasievollen, vegetarischen Menüs verarbeitet. Das Brot ist ebenso selbst gebacken wie die hausgemachte Nusstorte nach eigenem Rezept.
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Casa Selva in 30 Minuten von Chur erreichbar.
Genauere Infos zur Anreise findet man unter www.casaselvatrin.ch
Voraussetzungen
Grundkenntnisse im freeriden (Tiefschneefahren) sind erforderlich. Du fühlst dich wohl im Tiefschnee aber hast noch keine Erfahrung im touren? Du bist unsicher, ob deine Tiefschnee skills ausreichen? Kein Problem - melde dich gerne direkt bei mir, damit wir alles wichtige persönlich besprechen können. Der Tourenführer wird deine erste Skitour für dich möglich machen!
Kosten
für Yoga und Hotel
400.– CHF / 2 Übernachtungen im Doppelzimmer / Halbpension und grosses Lunchpaket (am Samstag für die Skitour) / 3x 2h Yoga und Meditation
Skitour
200.– CHF / Tourenmaterial kann direkt bei der Bergsportschule Grischa gemietet und gebucht werden
www.bersportschulegrischa.chm
